Search

Neki to vole: Zdravo

Category

Vegan

Iako izgleda kao euro-krem u ovoj praktičnoj staklenoj boci od 0,5L, kada se promućka ono je čokoladno, divnog ukusa, osvežava i nije suviše slatko. Taman koliko treba. Verovatno već  znate na koji način se prave biljna mleka. Uvek se prvo... Continue Reading →

Poslastica, pre svega pravljena "za poneti" i užina varijante, osmišljena da ne sadrži sastojke životinjskog porekla ali ni žitarice.

Recept za home-made crnu čokoladu ne može biti jednostavniji...

Tamna čokolada takođe sadrži značajnu količinu dva važna minerala, i to magnezijuma (koji je važan za proizvodnju energije, jake kosti, opuštanje mišića i prenos nervnih impulsa) i bakra (koji pomaže stvaranje neurotransmitera i povezuje se sa manjim rizikom razvijanja kardiovaskularnih bolesti). Tako 40 gr crne čokolade sadrži 15 odsto preporučene dnevne doze magnezijuma, odnosno 34 odsto doze bakra.

Ovu ukusnu paštetu možete brzo i lako napraviti...ukoliko ste već za ručak planirali sočivo a desi vam se da vam određena količina ostane možete je iskoristiti za pravljenje paštete. Odlična je kao namaz sa sendviče, predjelo, uz glavno jelo a možete je služiti i uz prepečene tortilje ili slane hrskave krekere.

Ono što je mnogo važno a o čemu se malo zna je da 100 g sociva zamenjuje 100g posnog mesa sadrzajem proteina! Ovo je važno za sve one koji se dvoume oko biljne ishrane i veganskog načina života. Naime 100 g sociva sadrzi 35 grama belančevina sto je vise nego dovoljna kolicina proteina za dnevne potrebe organizma.

Domaći kikiriki puter je apsolutni hit! Može biti zamena za bilo koju mazalicu i da vam ne dosadi. Za sve vas koji idete u teretanu ili redovno vežbate van teretane, kikiriki je zbog svog sastava odličan proteinski obrok naročito ukoliko... Continue Reading →

Sastojci za oko litar mleka: 3/4 šolje riže voda so Priprema: Sipajte 2 dl vode u posudu i skuvajte rižu. Skuvanu rižu sipajte u blender i dodajte još 6 šolja vode i malo soli. Ceo proces možete odraditi iz 2... Continue Reading →

Poznati nemački lekar iz 19.veka, Sebastijan Knajp, temeljno se bavio lekovitim svojstvima ječma, pa ga je, uz ostalo, preporučivao kao zamenu za kafu. Ječam je jedna od najuniverzalnijih zrnastih kultura, sa veoma lekovitim svojstvima. Još su rimski gladijatori bili hranjeni... Continue Reading →

Powered by WordPress.com.

Up ↑

%d bloggers like this: